Pilates Cerdanyola sigue un enfoque clásico de la enseñanza, que se centra en la forma física y es sistemático e integral.
Se trabaja, en la medida de lo posible, por mantener la integridad original del trabajo de J.H. Pilates mediante los principios basados en su método que son:
Concentración, centralización, control, respiración, precisión y fluidez.
Pilates CERDANYOLA a diferencia de otros centros, te ofrece la posibilidad de entrenar en clases privadas, dúos y/o clases de grupos reducidos (máx. 6 pers/clase) en PILATES MÁQUINAS.
Tras haber hecho una pequeña entrevista con el/la alumn@ y una primera sesión privada, se valorará su historia patológica, su capacidad física y los objetivos a conseguir. De esta manera se determinará cuál es cual es la mejor manera para comenzar a entrenar, es decir, en clases privadas o grupos reducidos para ayudarle a conseguir los propósitos marcados, gracias al método Pilates.